Bemutatkozás

    2009. november 9-én született,  Ákos Berekméri-Szigeti egy fiatal és tehetséges futballista, aki jelenleg a Főnix Gold FC-ben Magyarország egyik legjobb utánpótlás akadémiáján játszik – ugyanannál a klubnál, ahonnan Szoboszlai Dominik is származik.

   Ákos tagja a Magyar U16-os Válogatottnak is,amely olyan fiatal játékosokat fejleszt, akiknek esélyük van Magyarországot a legmagasabb szinteken képviselni. Legyen szó gólok szerzéséről vagy csapattársai támogatásáról, Ákos fényes jövőt épít a futball világában.

   Már kiskorában felkeltette edzői figyelmét Ákos, akik biztatták szüleit, hogy írassák be egy neves klubba, ahol kibontakoztathatja tehetségét, fejlesztheti technikai képességeit, és megmutathatja kivételes mentális adottságait. Az egyik kiemelkedő tulajdonsága a kitartása és elszántsága: az a mentalitás, hogy soha ne adja fel, bármilyenek is legyenek a körülmények, és mindent megtegyen azért, hogy győzelemre vezesse csapatát. Gyorsaságáról, technikai tudásáról és gólszerzési képességeiről ismert, Ákos már ifjúsági versenyeken is kitűnt, gyakran ő jelentette a különbséget csapata számára. Olyan játékos, aki keményen dolgozik, és mindig a fejlődésre törekszik. Ákos gyerekkora óta szenvedélyesen rajong a futballért, és folyamatosan építi hírnevét a sport világában. Legyen szó arról, hogy győzelemre vezeti csapatát, vagy okos játékkal támogatja társait, Ákos mindig a maximumot nyújtja a pályán. Széles körben technikailag képzett, gyors és mozgékony csatárként tartják számon. Játékintelligenciája és az a képessége, hogy kiaknázza a lehetőségeket, már fiatalon kiemelte társai közül.

Against Ireland

   Korosztályában (és idősebb korosztályokban is) Ákos következetesen kiemelkedő teljesítményt nyújtott, különösen támadóként. Számos gólban és döntő fontosságú játékban vett részt mind regionális, mind országos mérkőzéseken. Az, hogy képes kiemelkedni kritikus helyzetekben, csapata sikereinek meghatározó szereplőjévé tette, és elismerést biztosított neki, mint a futball jövőjének egyik ígérete.

Videótár

SUI-HUN

Svájc-Magyarország

2024. November 28.

Főnix Gold FC-Goldball

2023. Március 26.

Bécs-Großjedlersdorf

2019. Április 20.

Százhalombatta, Városi Szabadidőközpont

2017. December 28.

Elkötelezettség

Ákos tudatában van annak, hogy milyen fontos az egészsége megőrzése és teste ápolása ahhoz, hogy a legjobb teljesítményt tudja nyújtani. Fejlett eszközöket is használ , például biomarker elemzésen is volt , hogy jobban megértse fizikai szükségleteit, ezért személyre szabott edzésterveket, valamint táplálkozási tanácsokat követ, amelyek kifejezetten neki készültek. Ez a megközelítés segíti őt abban, hogy erős maradjon, megfelelően regenerálódjon, és folyamatosan fejlődjön mind a pályán, mind a mindennapi életben.

Külön köszönet a 2sport.science -nek és Dr. Kurucsai Gábor csapatának, akinek az innovatív módszerei nagy szerepet játszottak Ákos fejlődésében. A csapat így nyilatkozott róla: 

" Ákos részéről professzionális hozzáállást, családjától pedig áldozatkész támogatást tapasztaltunk.

Ákos végig aktív részese volt a folyamatnak. Kérdései és válaszai arra engedtek következtetni, hogy nem csak végrehajtja az ajánlásokat, hanem meg is értette azokat.

2023 decemberében saját metodika alapján elvégzett futópadi terheléses vizsgálatnak vetettük alá. A vizsgálatok eredményei alapján ajánlásokat tettünk étkezéseinek összetételére és időzítésére (mozgás előtt és után), valamint az edzéseit kiegészítő mozgásformákra és azok időzítésére.

9 hét elteltével, edzés közben mértük újra Ákost. A második vizsgálat tovább tartott és intenzívebb is volt, ennek ellenére Ákos több zsírt vesztett, alacsonyabb volt a végén a laktát szintje, és több időt töltött aerób zónában, valamint ő is fittebbnek érezte magát.’

Erőnléti edzés

Ákos a csapatedzések mellett rendszeresen dolgozik erőnléti edzővel, aki célzott, a futball sajátosságaihoz igazított gyakorlatokkal segíti a fizikai felkészülését. Ezek az edzések arra fókuszálnak, hogy Ákos optimális kondícióban legyen, mentálisan éles és fizikailag erős maradjon a mérkőzések során, így sikeresen vehesse fel a versenyt a párharcokban, és hosszú távon is tartani tudja a játék intenzív tempóját. Lentebb olvashatja Ákos erőnléti edzője szavait, amit róla mondott:

"Ákost 2020-ban ismertem meg és már az első pillanatban látszott rajta, hogy nagyon szorgalmas és jó képességekkel megáldott fiatalember. A legelejétől kezdve minden edzésen a maximumot hozza ki magából. Mindig keresi a versenyzés lehetőségét, legyen az egy nagyon egyszerű gyakorlat, akár egy ügyességi vagy gyorsasági feladat, nincs különbség, nyerni akar! Arra törekszik, hogy a lehető legtökéletesebben hajtsa végre a feladatokat, és soha nem háborodik fel azon, hogyha valamiben kijavítom, örömmel fogadja a segítséget! Ő egy olyan játékos, akivel szerintem minden edző nagyon szívesen foglalkozik, hiszen edzésről edzésre beleteszi a szívét, lelkét és akaraterejét a munkába! Úgy látom, hogy a társai számára is példaértékű az ő hozzáállása és teljesítménye, ezért azt gondolom, hogy remek csapatember is! Kívánom neki, hogy érjen el mindent, amit megálmodott, és mindig követelje meg magától azt a maximumot, amire most is törekszik, hiszen a baj nem akkor van, hogyha valaki mer nagyot álmodni, hanem ha nem tesz meg mindet azért, hogy el is érje!"
Czinger Attila
Erőnléti Edző
hu_HU
Scroll to Top